Black Coffee: బ్లాక్ కాఫీ మంచిదని ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? ఈ సమస్యలు తప్పక రావచ్చు – తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు

Black Coffee: బ్లాక్ కాఫీ మంచిదని ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? ఈ సమస్యలు తప్పక రావచ్చు – తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు

ఉదయం ఒక కప్పు బ్లాక్ కాఫీతో రోజును ప్రారంభించడం చాలా మందికి అలవాటుగా మారింది. బరువు తగ్గడానికి, అలసట పోగొట్టడానికి, ఫోకస్ పెంచడానికి బ్లాక్ కాఫీని ఒక “హెల్తీ డ్రింక్”గా భావించే వారి సంఖ్య ఇటీవలి కాలంలో బాగా పెరిగింది. నిజానికి బ్లాక్ కాఫీకి కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్నది వాస్తవమే. కానీ అదే సమయంలో, దీనిని పరిమితి లేకుండా తాగితే ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయని చాలామందికి తెలియదు. “చక్కెర లేదు … Read more

గిరిజనాభివృద్ధి, ఆ ప్రాంతాల్లో మౌలిక వసతులు కల్పన పట్ల కూటమి ప్రభుత్వం చిత్తశుద్ధి చూపిస్తోంది. రహదారి వసతి లేని గిరి శిఖర గ్రామాలకు అడవి తల్లి బాట పథకం ద్వారా రోడ్లు వేస్తున్నాం. డోలీ మోతలు లేకుండా ఉండాలన్నదే మా సంకల్పం

గిరిజనాభివృద్ధి, ఆ ప్రాంతాల్లో మౌలిక వసతులు కల్పన పట్ల కూటమి ప్రభుత్వం చిత్తశుద్ధి చూపిస్తోంది. రహదారి వసతి లేని గిరి శిఖర గ్రామాలకు అడవి తల్లి బాట పథకం ద్వారా రోడ్లు వేస్తున్నాం. డోలీ మోతలు లేకుండా ఉండాలన్నదే మా సంకల్పం. విద్యుత్ వెలుగులు నింపుతున్నాము- Pawan Kalyan పీఎం జన్మన్, ఉపాధి హామీ తదితర పథకాల ద్వారా నిధులు అందుబాటులోకి తెచ్చాం. ఇప్పటికీ ఏదో ఒక మూలన గిరిజన గ్రామాల ప్రజలు సమస్యల పరిష్కారానికి ప్రభుత్వ … Read more

పిఠాపురంలో రూల్స్ బుక్ మాత్రమే మాట్లాడాలి: ‘మోడల్ పిఠాపురం’ కోసం మాస్టర్ ప్లాన్ సిద్ధం చేయాలని ఆదేశించిన ఉప ముఖ్యమంత్రి Pawan Kalyan

పిఠాపురం అభివృద్ధిపై స్పష్టమైన రోడ్‌మ్యాప్ ఇచ్చిన ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్, రూల్స్ అమలు, మాస్టర్ ప్లాన్, ప్రజలపై ప్రభావం.

మతాల మధ్య చిచ్చు పెట్టే శక్తులపై అప్రమత్తత అవసరం: శాంతి భద్రతల విషయంలో రాజీ లేదని స్పష్టం చేసిన ఉప ముఖ్యమంత్రి Pawan Kalyan

కాకినాడ జిల్లా పోలీస్ కార్యాలయాన్ని సందర్శించిన ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్, లా అండ్ ఆర్డర్‌పై కఠిన ఆదేశాలు, ప్రజలపై దీని ప్రభావం.

గొల్లప్రోలు హౌసింగ్ కాలనీ నూతన బ్రిడ్జిని సందర్శించిన ఉప ముఖ్యమంత్రి Pawan Kalyan

గొల్లప్రోలు హౌసింగ్ కాలనీ నూతన బ్రిడ్జిని సందర్శించిన ఉప ముఖ్యమంత్రి Pawan Kalyan • వంతెన నిర్మాణం పనుల నాణ్యత పరిశీలన • ఉప ముఖ్యమంత్రి కు థ్యాంక్స్ చెబుతూ ప్లకార్డులు ప్రదర్శించిన కాలనీ వాసులు పిఠాపురం నియోజకవర్గం పరిధిలోని గొల్లప్రోలు హౌసింగ్ కాలనీ వద్ద నూతనంగా నిర్మించిన బ్రిడ్జిని రాష్ట్ర ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్ సదర్శించారు. సుద్దగడ్డ కాలువపై నిర్మించిన వంతెన పనుల నాణ్యతను పరిశీలించారు. బ్రిడ్జి మొత్తం తిరిగి అధికారుల నుంచి వివరాలు … Read more

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సంక్రాంతి అంటే కేవలం పండుగ కాదు….

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సంక్రాంతి అంటే కేవలం పండుగ కాదు, అది ఒక వ్యవసాయ సంస్కృతి పరీక్ష. Andhra Pradesh మరియు Telanganaలో ఈ పండుగకు మూలం ఒకటే—పంట చేతికొచ్చిన ఆనందం. కానీ నిజం ఏమిటంటే, మనం ఆ మూలాన్ని మర్చిపోయి పైపై హడావుడికే పరిమితం అయ్యాం. సంక్రాంతి అసలు ఉద్దేశం ప్రకృతికి కృతజ్ఞత చెప్పడం. దాన్ని షాపింగ్ ఫెస్టివల్‌గా మార్చేసినప్పుడు విలువ తగ్గిపోతుంది—ఇది అంగీకరించాల్సిన నిజం. భోగి రోజు తెల్లవారుజామున వెలిగించే మంటకు ఒక అర్థం ఉంది. … Read more

🔴 ఐస్ వాటర్ ఫేస్ వాష్‌తో అద్భుత లాభాలు..

    🔴 ఐస్ వాటర్ ఫేస్ వాష్‌తో అద్భుత లాభాలు.. ఈ పవర్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే వెంటనే మొదలు పెట్టేస్తారు! యవ్వనంగా, ఎప్పటికీ మెరుస్తూ ఉండే చర్మం ఎవరికైనా కావాల్సిందే. అందుకోసం ఖరీదైన క్రీములు, సీరమ్‌లు వాడాల్సిందే అన్న భావన చాలామందిలో ఉంది. కానీ నిజానికి, సహజమైన అలవాట్లే చర్మానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తాయి. అలాంటి సులభమైన కానీ ప్రభావవంతమైన పద్ధతి ఒకటుంది – అదే ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఐస్ వాటర్‌తో ముఖం కడుక్కోవడం. … Read more

ఈ మొక్క ఇంట్లో ఉంటే జుట్టు సమస్యలకు చెక్… రోజ్మేరీతో పొడవైన, ఒత్తైన జుట్టు ఎలా?

    🔴 ఈ మొక్క ఇంట్లో ఉంటే జుట్టు సమస్యలకు చెక్… రోజ్మేరీతో పొడవైన, ఒత్తైన జుట్టు ఎలా? ఖరీదైన షాంపూలు, సీరమ్‌లు, ఆయిల్స్ మార్చి మార్చి వాడుతున్నా ఫలితం లేకపోతే… పరిష్కారం ప్రకృతిలోనే ఉందని తెలిస్తే ఆశ్చర్యమే. అదే రోజ్మేరీ. తోటలో చిన్న మొక్కలా కనిపించినా, జుట్టు సంరక్షణలో దీనికి ఉన్న పేరు ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ట్రెండ్ అవుతోంది. సరైన విధంగా వాడితే rosemary for hair growth జుట్టు బలాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుందన్న … Read more

రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ చిన్న పనితో 5 నిమిషాల్లోనే హాయి నిద్ర.. లైట్ తీసుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ చిన్న పనితో 5 నిమిషాల్లోనే హాయి నిద్ర.. లైట్ తీసుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

చలికాలంలో న్యాచురల్ హీటర్ ఇదే!     🔴 రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ చిన్న పనితో 5 నిమిషాల్లోనే హాయి నిద్ర.. లైట్ తీసుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసా? ఈ రోజుల్లో పని ఒత్తిడి, మొబైల్ స్క్రీన్‌ల అలవాటు, ఆలోచనల గందరగోళం వల్ల నిద్రలేమి చాలా మందికి సాధారణ సమస్యగా మారింది. “పగలు అలసటే కానీ రాత్రి నిద్ర రావడం లేదు” అనే మాటలు ఎక్కువగా వినిపిస్తున్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో 5 minute meditation for sleep … Read more

రాష్ట్రంలో పర్యటక రంగంలో ఉపాధి అవకాశాలు విస్తృతంగా ఉన్నాయి – Pawan

రాష్ట్రంలో పర్యటకుల భద్రతకు టూరిజం సేఫ్టీ, ప్రొటెక్షన్ పాలసీ •ఆంధ్రప్రదేశ్ పర్యటకం సురక్షితం అనే భావన పర్యాటకుల్లో కలగాలి •పర్యటక ప్రదేశాల్లో ప్రత్యేక ప్రవర్తనా నియమావళి అమలు •కుటుంబ పర్యటకులకీ, మహిళల భద్రతకు అత్యంత ప్రాధాన్యం •టూరిజం హాట్ స్పాట్లలో హెలీపోర్టులు అభివృద్ధి, నిర్ణీత కాలవ్యవధిలో ప్రణాళికలు అమలు చేయాలి •అటవీ, పర్యటక, దేవాదాయ, రోడ్లు భవనాల శాఖల మంత్రుల సమన్వయ సమావేశంలో రాష్ట్ర ఉప ముఖ్యమంత్రి Pawan Kalyan దిశానిర్దేశం మన రాష్ట్రంలో పర్యటక రంగంలో … Read more