చలికాలంలో ఈ వ్యక్తులు పెరుగు తింటే అంతే సంగతులు.. కోరి సమస్యలు తెచ్చుకున్నట్లే!

చలికాలంలో ఈ వ్యక్తులు పెరుగు తింటే అంతే సంగతులు.. కోరి సమస్యలు తెచ్చుకున్నట్లే!

చలికాలంలో ఈ వ్యక్తులు పెరుగు తింటే అంతే సంగతులు.. కోరి సమస్యలు తెచ్చుకున్నట్లే! పెరుగు అంటే ఆరోగ్యానికి మేలు అని చాలామందికి తెలుసు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం నుంచి పేగుల ఆరోగ్యం వరకు పెరుగు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ కాలం మారినప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారాలి అన్నది వైద్య నిపుణుల మాట. ముఖ్యంగా చలికాలంలో పెరుగు తీసుకోవడం అందరికీ శ్రేయస్కరం కాదని హెచ్చరికలు వినిపిస్తున్నాయి. ఈ విషయం ఇప్పుడు ఎందుకు చర్చకు వచ్చింది? ఎవరు జాగ్రత్తగా … Read more

WPL 2026: క్రికెట్ ఫ్యాన్స్‌కు నిరాశ – నవీ ముంబయిలో మూడు మ్యాచ్‌లకు ప్రేక్షకులకు నో ఎంట్రీ, కారణం ఇదే

WPL 2026: క్రికెట్ ఫ్యాన్స్‌కు నిరాశ – నవీ ముంబయిలో మూడు మ్యాచ్‌లకు ప్రేక్షకులకు నో ఎంట్రీ, కారణం ఇదే

మహిళల క్రికెట్ అభిమానులకు ఇది నిరాశ కలిగించే అప్‌డేట్. Women’s Premier League (WPL) 2026 సీజన్‌లో నవీ ముంబయిలో జరగబోయే కొన్ని కీలక మ్యాచ్‌లను ప్రేక్షకులు లేకుండానే నిర్వహించే అవకాశం ఉన్నట్లు సమాచారం. స్థానిక ఎన్నికల నేపథ్యంలో భద్రతా కారణాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని ఈ నిర్ణయం తీసుకుంటున్నట్లు తెలుస్తోంది. క్రికెట్ మ్యాచ్ అంటే ఆట మాత్రమే కాదు – అది అభిమానుల ఉత్సాహం, స్టేడియం వాతావరణం, ఆటగాళ్ల ఉత్సాహానికి మూలం. అలాంటి పరిస్థితిలో స్టేడియంలో ప్రేక్షకుల … Read more

Indian Railway: సంక్రాంతికి ఇంటికెళ్లి తిరిగొచ్చేవారికి ఊరట – హైదరాబాద్ నుంచి ప్రత్యేక రైళ్లపై రైల్వేశాఖ కీలక నిర్ణయం

సంక్రాంతి పండుగ రద్దీ నేపథ్యంలో హైదరాబాద్ నుంచి ప్రత్యేక రైళ్లను నడపనున్న రైల్వేశాఖ. తేదీలు, ప్రయాణికులకు ఉపయోగం వివరాలు.

సంక్రాంతి పండుగ వచ్చిందంటే హైదరాబాద్ ఖాళీ అవుతుందన్న మాట వాస్తవానికి దగ్గరగా ఉంటుంది. ఉపాధి, చదువు, ఉద్యోగాల కోసం నగరానికి వచ్చిన లక్షలాది మంది ఈ పండుగ సమయంలో తమ సొంత ఊర్లకు వెళ్తారు. ప్రతి ఏటా ఇదే పరిస్థితి. ఈ నేపథ్యంలో ప్రయాణికుల రద్దీని దృష్టిలో ఉంచుకుని Indian Railways కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. జనవరి 10 నుంచి జనవరి 20 వరకు ప్రత్యేక రైళ్లను నడపనున్నట్లు రైల్వేశాఖ ప్రకటించింది. ఇది కేవలం అదనపు రైళ్ల … Read more

Black Coffee: బ్లాక్ కాఫీ మంచిదని ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? ఈ సమస్యలు తప్పక రావచ్చు – తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు

Black Coffee: బ్లాక్ కాఫీ మంచిదని ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? ఈ సమస్యలు తప్పక రావచ్చు – తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు

ఉదయం ఒక కప్పు బ్లాక్ కాఫీతో రోజును ప్రారంభించడం చాలా మందికి అలవాటుగా మారింది. బరువు తగ్గడానికి, అలసట పోగొట్టడానికి, ఫోకస్ పెంచడానికి బ్లాక్ కాఫీని ఒక “హెల్తీ డ్రింక్”గా భావించే వారి సంఖ్య ఇటీవలి కాలంలో బాగా పెరిగింది. నిజానికి బ్లాక్ కాఫీకి కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్నది వాస్తవమే. కానీ అదే సమయంలో, దీనిని పరిమితి లేకుండా తాగితే ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయని చాలామందికి తెలియదు. “చక్కెర లేదు … Read more

గిరిజనాభివృద్ధి, ఆ ప్రాంతాల్లో మౌలిక వసతులు కల్పన పట్ల కూటమి ప్రభుత్వం చిత్తశుద్ధి చూపిస్తోంది. రహదారి వసతి లేని గిరి శిఖర గ్రామాలకు అడవి తల్లి బాట పథకం ద్వారా రోడ్లు వేస్తున్నాం. డోలీ మోతలు లేకుండా ఉండాలన్నదే మా సంకల్పం

గిరిజనాభివృద్ధి, ఆ ప్రాంతాల్లో మౌలిక వసతులు కల్పన పట్ల కూటమి ప్రభుత్వం చిత్తశుద్ధి చూపిస్తోంది. రహదారి వసతి లేని గిరి శిఖర గ్రామాలకు అడవి తల్లి బాట పథకం ద్వారా రోడ్లు వేస్తున్నాం. డోలీ మోతలు లేకుండా ఉండాలన్నదే మా సంకల్పం. విద్యుత్ వెలుగులు నింపుతున్నాము- Pawan Kalyan పీఎం జన్మన్, ఉపాధి హామీ తదితర పథకాల ద్వారా నిధులు అందుబాటులోకి తెచ్చాం. ఇప్పటికీ ఏదో ఒక మూలన గిరిజన గ్రామాల ప్రజలు సమస్యల పరిష్కారానికి ప్రభుత్వ … Read more

పిఠాపురంలో రూల్స్ బుక్ మాత్రమే మాట్లాడాలి: ‘మోడల్ పిఠాపురం’ కోసం మాస్టర్ ప్లాన్ సిద్ధం చేయాలని ఆదేశించిన ఉప ముఖ్యమంత్రి Pawan Kalyan

పిఠాపురం అభివృద్ధిపై స్పష్టమైన రోడ్‌మ్యాప్ ఇచ్చిన ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్, రూల్స్ అమలు, మాస్టర్ ప్లాన్, ప్రజలపై ప్రభావం.

మతాల మధ్య చిచ్చు పెట్టే శక్తులపై అప్రమత్తత అవసరం: శాంతి భద్రతల విషయంలో రాజీ లేదని స్పష్టం చేసిన ఉప ముఖ్యమంత్రి Pawan Kalyan

కాకినాడ జిల్లా పోలీస్ కార్యాలయాన్ని సందర్శించిన ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్, లా అండ్ ఆర్డర్‌పై కఠిన ఆదేశాలు, ప్రజలపై దీని ప్రభావం.

గొల్లప్రోలు హౌసింగ్ కాలనీ నూతన బ్రిడ్జిని సందర్శించిన ఉప ముఖ్యమంత్రి Pawan Kalyan

గొల్లప్రోలు హౌసింగ్ కాలనీ నూతన బ్రిడ్జిని సందర్శించిన ఉప ముఖ్యమంత్రి Pawan Kalyan • వంతెన నిర్మాణం పనుల నాణ్యత పరిశీలన • ఉప ముఖ్యమంత్రి కు థ్యాంక్స్ చెబుతూ ప్లకార్డులు ప్రదర్శించిన కాలనీ వాసులు పిఠాపురం నియోజకవర్గం పరిధిలోని గొల్లప్రోలు హౌసింగ్ కాలనీ వద్ద నూతనంగా నిర్మించిన బ్రిడ్జిని రాష్ట్ర ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్ సదర్శించారు. సుద్దగడ్డ కాలువపై నిర్మించిన వంతెన పనుల నాణ్యతను పరిశీలించారు. బ్రిడ్జి మొత్తం తిరిగి అధికారుల నుంచి వివరాలు … Read more

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సంక్రాంతి అంటే కేవలం పండుగ కాదు….

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సంక్రాంతి అంటే కేవలం పండుగ కాదు, అది ఒక వ్యవసాయ సంస్కృతి పరీక్ష. Andhra Pradesh మరియు Telanganaలో ఈ పండుగకు మూలం ఒకటే—పంట చేతికొచ్చిన ఆనందం. కానీ నిజం ఏమిటంటే, మనం ఆ మూలాన్ని మర్చిపోయి పైపై హడావుడికే పరిమితం అయ్యాం. సంక్రాంతి అసలు ఉద్దేశం ప్రకృతికి కృతజ్ఞత చెప్పడం. దాన్ని షాపింగ్ ఫెస్టివల్‌గా మార్చేసినప్పుడు విలువ తగ్గిపోతుంది—ఇది అంగీకరించాల్సిన నిజం. భోగి రోజు తెల్లవారుజామున వెలిగించే మంటకు ఒక అర్థం ఉంది. … Read more

🔴 ఐస్ వాటర్ ఫేస్ వాష్‌తో అద్భుత లాభాలు..

    🔴 ఐస్ వాటర్ ఫేస్ వాష్‌తో అద్భుత లాభాలు.. ఈ పవర్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే వెంటనే మొదలు పెట్టేస్తారు! యవ్వనంగా, ఎప్పటికీ మెరుస్తూ ఉండే చర్మం ఎవరికైనా కావాల్సిందే. అందుకోసం ఖరీదైన క్రీములు, సీరమ్‌లు వాడాల్సిందే అన్న భావన చాలామందిలో ఉంది. కానీ నిజానికి, సహజమైన అలవాట్లే చర్మానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తాయి. అలాంటి సులభమైన కానీ ప్రభావవంతమైన పద్ధతి ఒకటుంది – అదే ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఐస్ వాటర్‌తో ముఖం కడుక్కోవడం. … Read more