Health

ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ ఎలాగో ఒత్తిడితో పోరాడుతున్నారు. ఆఫీస్ టెన్షన్, ఇంటి సమస్యలు, బిజీ షెడ్యూల్ – ఇవన్నీ కలిసి మన శాంతిని దూరం చేస్తున్నాయి. ఈ అధిక ఒత్తిడి మన మొత్తం ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపిస్తుంది. కానీ చింతించకండి! ఈ ఒత్తిడిని జయించడానికి కొన్ని సులభమైన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. బెర్రీస్ తినడం – ప్రకృతి యొక్క సూపర్ ఫుడ్! బెర్రీస్ తినడం వలన చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇవి యాంటీ … Read more

మీరు తిన్నది ఎంత తిన్నారో మాత్రమే కాదు, అది మీ ఊపిరితిత్తులపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో కూడా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జర్మనీలోని ప్రతిష్టాత్మక బాన్ విశ్వవిద్యాలయం చేసిన తాజా పరిశోధన ఒక అతి ముఖ్యమైన నిజాన్ని బయటపెట్టింది – ఊబకాయం ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది! ఒక షాకింగ్ నిజం తెలిసింది..? పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనంలో ఒక ముఖ్యమైన విషయాన్ని గమనించారు. ఊబకాయంలో పోషకాహార సవాళ్లకు ఊపిరితిత్తులు ఎలా అనుగుణంగా ఉంటాయి అనే దానిపై పరిశోధన … Read more