Black Coffee: బ్లాక్ కాఫీ మంచిదని ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? ఈ సమస్యలు తప్పక రావచ్చు – తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు
ఉదయం ఒక కప్పు బ్లాక్ కాఫీతో రోజును ప్రారంభించడం చాలా మందికి అలవాటుగా మారింది. బరువు తగ్గడానికి, అలసట పోగొట్టడానికి, ఫోకస్ పెంచడానికి బ్లాక్ కాఫీని ఒక “హెల్తీ డ్రింక్”గా భావించే వారి సంఖ్య ఇటీవలి కాలంలో బాగా పెరిగింది. నిజానికి బ్లాక్ కాఫీకి కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్నది వాస్తవమే. కానీ అదే సమయంలో, దీనిని పరిమితి లేకుండా తాగితే ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయని చాలామందికి తెలియదు. “చక్కెర లేదు … Read more